煎茶のカフェインの量はどのくらい?飲みすぎにならないように知っておくべきカフェインのこと

省エネルギー

カフェインは、コーヒーや茶葉に含まれる天然の成分です。     カフェインの摂りすぎは体に良くないって聞くし、煎茶にも含まれているのでどのくらいの量飲んでもいいのか気になりますよね?   & ‥‥